こんにちは、Rockyです。 今、フィットネス文化が流行ってきて、周りに筋トレをしている人が増えてきたのではないでしょうか？ 筋トレをする理由は様々だと思います。 ボディメイク、ダイエット、健康のためなど…。 女性こそ筋トレをする必要があると思うん…