こんにちは、Rockyです。 諸事情で1か月半ほどジムに行けていませんでした。 やっとジムで1か月半ぶりに筋トレしてきました。 筋トレはやっぱりしんどい…。 でも、やっぱり楽しいんですよね！ 1か月半ぶりの筋トレで気づけたこと、再実感したことがあったの…